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夏天我们应该怎么吃营养早餐？
天气日趋炎热，人们的饮食也日趋清淡，很多人对早餐开始不像平常那么积极。有人认为，到了夏季，天气较热，体内能量消耗慢，不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快，同样需要大量养分进行补充。...[详细]
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自助餐饮食有哪些讲究！
面对美食，信任不少人都是垂涎欲滴。而要美食很多的场所，当然是酒店或许高档餐厅的自助餐。如今，大家吃自助餐的时机越来越多。有的人追求“扶墙进、扶墙出”，可有的人却忧愁吃一点就饱。外吃自助餐也...[详细]
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水有哪些保健功效呢！
大多数健康成年人通常会根据自己是否口渴来决定要不要喝水。现在到市面上去买一瓶水，您会发现不仅有矿泉水、纯净水，更有弱碱水、离子水、含氧水、天然小分子团高活性水，让人一头雾水，目前市场...[详细]
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这些食物不适合喝酒时吃
大家 都知道喝酒 除了防醉，而且还要注重健康。以下几类菜喝酒时别点。 1.腊肠咸肉 一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康隐患。熏腊腌制的食品含较多亚硝胺，亚硝胺在酒精中的溶解度很大，...[详细]
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枸杞子泡水喝有哪些功效呢！
枸杞是很好的一种养生食材，枸杞是名贵的药材和滋补品，有明目养颜等明显功效。枸杞中含有丰富的钙、磷、铁等营养成分，还有很好的药用价值，对于缓解降血压，降血糖，血脂有很大好处，是天然的营养品。...[详细]
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八款美味“吃掉”皱纹
现代人大多工作紧张、家务繁忙，既要上班，又要洗衣做饭，操持家务，很难抽出时间经常光顾美容厅。再说，普通的工资收入也难以承受昂贵的美容消费。然而，美容绝非只能在美容厅内进行。 其实，只要您掌...[详细]
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夏季吃这些食物可以减肥哦
有很多人发胖是与日常饮食习惯有关系!因为有些人，无聊的时候、累的时候、压力大的时候、伤心的时候等等，这些都会有一种想吃东西的假性饿感!那么，零食等食品就成了很受欢迎的充饥食物!久而久之，想不胖...[详细]