慢性肠炎患者注意了 你们应该吃这些

要多进食高蛋白及高维生素食物如瘦肉、鱼、鸡、内脏以及绿叶蔬菜、茄子、番茄、红枣等，以保证机体内各种营养素的充足，这样可以防止贫血和营养不良。少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，...[详细]

七种水果的正确吃法 让你吃的健康

荔枝荔枝可增加食欲。荔枝的吃法：把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还能解因多食荔枝而产生的腹泻。菠...[详细]

七款地瓜食谱 减肥养生两不误

一、地瓜粥(营养早餐)材料：地瓜2细根，大米适量，水适量，食用油几滴做法：1.准备材料，地瓜洗净，去皮切丁，大米淘洗干净，用水泡一小会儿。2.锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开，...[详细]

润肠通便 多吃这九种水果

苹果一天一苹果医生远离我这是保健之言。苹果含有丰富的膳食纤维-果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调...[详细]

吃什么可以改善红血丝

红血丝给很多妹纸带来困扰，红血丝的出现不仅给很多妹纸心理带来负担，还使得皮肤敏感脆弱，红血丝吃什么可以改善?如果你脸上有红血丝，不如看完下文的介绍，如何通过饮食告别脸上的红血丝。1、多补充热...[详细]

心脏病人饮食如何调理 需要注意什么

杞菊茶枸杞10克、菊花3克、生山楂片15克、草决明15克，作茶饮。适合血脂高的病人，可以预防动脉粥样硬化。桂圆枣仁茶茯苓10克、桂圆肉15克、酸枣仁30克，共煮成汤，去渣后，加入银耳30克、冰糖适量作茶饮。适...[详细]

肺结核的五种食疗偏方

肺结核是可以通过饮食来进行调理的，正确的饮食方案对肺结核的治疗过程可以起到辅助的作用。因此为大家盘点了肺结核的食疗方，希望对你有帮助。骨皮老鸭汤老鸭１只，地骨皮20克，生姜３片，调料适量。将...[详细]

月经来了吃什么好 5款食谱让你气血满满

红糖水大姨妈来了吃什么好？肚子有些隐隐疼痛、如下腹胀痛怎么办？根据李时珍《本草纲目》记载，加上后人的长期经验得出，大姨妈来了喝红糖水就是一个比较好做又实用的食品，而且虽然名为糖，但在来大姨...[详细]

脸色暗黄怎么调理 养生食谱还你好肤色

木瓜红枣莲子蜜——补血养颜木瓜可不只是丰胸圣品，也是超好的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗...[详细]

冬季必喝的五款养生粥

腊八粥腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。能帮助孕妇补铁，老年人吃了助消化，还能让女姓补血。粥要煮久煮软，否则对肠胃不太好的人会造成胃肠负担，如赤小豆，薏米熟的较慢...[详细]