肌肉酸痛怎么办 运动后肌肉酸痛怎么办

泡热水澡泡热水澡可以缓解肌肉疼痛，在睡前抛给澡，可以帮助身体血液循环，放松全身肌肉，减轻肌肉的疼痛感。冰敷因为运动量大而导致肌肉拉伤疼痛，可以在拉伤的腿部肌肉放上一条毛巾，再把冰块装在塑料...[详细]

隐形眼镜一天很多戴几小时 隐形眼镜一天戴多少小时

很多不超过8小时。由于隐形眼镜是直接接触人体眼睛的，佩戴时间长很容易出现眼镜疲劳、红肿、干涩等情况发生，严重时还可能会影响视力，因此一般建议一天内佩戴隐形眼镜的时间不要超过8小时，特殊情况下...[详细]

脸部刮痧多久一次很好 脸部刮痧多久刮一次好

1、一般来说,同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好,不可过于频繁。当然也有人三四天就可再次进行刮痧,这因而而异的。但是原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可...[详细]

走路减肥什么时候很好 走路减肥什么时候很好很快

早晨早晨走路可以起到很好的锻炼身体的作用，可以在早晨起床之后喝一点蜂蜜水或者是吃一根香蕉后出门邹丽，不要空腹走路，可能会造成低血糖，也不要在吃完早饭之后立即走路，不然可能会导致岔气或者是腹...[详细]

打完瘦脸针多久可以化妆 打完瘦脸针多久可以化妆卸妆

一般情况下打完瘦脸针一周之后才能化妆，但如果伤口恢复的不够好，就要等到伤口完全恢复才能化妆。一般在注射之后的6小时之内，接受注射的人是很好不要洗脸和化妆的，注意不要使用自己的手去触摸注射部...[详细]

不能与西红柿同吃的那些食物

西红柿在我们的生活中，起着很广泛的作用。而这些作用不仅仅在于食疗方面，还用做一些美容上，但不管是食用还是美容，人们往往会忽回略了西红柿的食用禁忌，其实西红柿和其它食物还会是产生互冲的，因此...[详细]

甜瓜食用需注意三大禁忌

甜瓜也号称为香瓜，是西瓜之后第二种颇具夏天代表的清热瓜果。但有着与西瓜完全不同的功效，以及有益人体的营养成份，外皮很薄瓜肉很清甜让人吃了还可以解暑。但你知道香瓜在食用之即都需哪些禁忌吗。香...[详细]

晚餐过饱易得结石 晚餐过饱危害

我们经常说晚餐要少吃点，并不仅仅是身材问题，而是与我们的健康息息相关。看完下面的晚餐与健康的关系没有那么小，不少还都与“大病”有关!晚餐与脂肪肝晚餐若吃太好，吃太饱，血糖和脂肪酸的浓度会加...[详细]

饮食禁忌：谨防病从口入的方法

食物是我们身体补充营养素的很直接方法，食物的优劣可是会对我们的健康有着至关重要的密切关联的，所以，在我们生活中有一句大家都很熟悉的话：病从口入。如果大家不想吃出疾病来，在生活中我们都需要注...[详细]

胃肠功能差 粗粮适当吃

现在虽然我们的生活水平提升，完全可以让我们的生活过的更精致化，不过，大家为了保护自己的健康，在饮食上反而会找一些粗粮来食用，不过，任何的饮食都有自己的禁忌，粗粮虽然能养生，但是有下面的这些...[详细]