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很适合春季减肥的食物
1、芦笋热量：66cal/一磅芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。2、茄子热量：19cal/半碗有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥...[详细]
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【 大闸蟹寒凉吗】_属性_寒不寒
秋天是吃阳澄湖大闸蟹的好情况下，很多人完美的爱吃阳澄湖大闸蟹，必须买几个回家吃，可是阳澄湖大闸蟹会偏寒一些，一次性不能吃得过多，尽可能要确保阳澄湖大闸蟹在吃的情况下能够配一些能提升内火旺的...[详细]
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脾胃虚弱导致闭经怎么调理 9类中草药抗脾虚
脾胃虚弱导致闭经怎么调理 9类中草药抗脾虚脾胃因素引发的主要表现1痰浊内阻型症状：该型闭经多由患者恣食油腻，导致痰浊内生或过食生冷，伤及脾胃而引起，则气血生化无源，因此出现闭经。此类闭经患者可...[详细]
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两款养胃菜肴推荐 陈皮白术猪肚汤
炒扁豆淮山粥材料：扁豆10克、淮山150克，盐适量。做法将淮山削皮洗净，然后切成小块备用。很后就能下锅炒至金黄色。洗净扁豆，与切好的淮山一起放到锅内加水煮，滚后放入调味料，即可使用。功效：健脾养...[详细]
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阅读胎教的好处 胎教的正确方法
阅读胎教的好处 胎教的正确方法阅读胎教的好处 胎教的正确方法 胎教的正确方法 各位准父母在对待胎教不能太过殷切，顺其自然就好。如果太急切要达到某种效果，可能会弄巧反拙哦。其实只要端正胎教心态，...[详细]
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健身运动不可忽视的九大误解
误解1：跑步是很好的健身方法没有哪一种健身方法是很好的，对青少年来说，尽可能选择自己喜欢的运动。追求“很好”，可能是想取得效果“很快”。求快也是一种误解，取得健身效果需要时间和耐心。误解2：...[详细]
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下眼袋怎么消除 哪些方法能有效去除眼袋
眼袋被称为“美容杀手”。现在很多人生活不规律，经常习惯晚睡，久而久之就会出现黑眼圈。长期下去不但影响工作还会给人一种未老先衰的感觉。下面一起看看怎么能有效去除眼袋吧！下眼袋怎么消除1、眼保...[详细]
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晚上睡不着怎么办 多种原因导致睡不着别大意
生活中不少人都存在晚上睡不着的情况，健康医生指出，长时间如此对于身体健康的伤害是很大的，身体明明很是疲惫，但就是睡不着，让人十分痛苦。长期睡不着对身体伤害很大，那么，晚上睡不着怎么生活中不...[详细]