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顺利度过更年期四点需注意_1
要树立乐观的心态。在步入更年期后，要尽量使自己保持一颗平常心，努力调整好自己的心态，使自身的心理实现平衡。保持乐观情绪，树立战胜更年期的信心，消除更年期恐惧感和焦虑感。坦然面对更年期这一必...[详细]
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【养生误区：吃“苦”就去火】
不正确一：吃“苦”就能降火苦涩味食材中带有的黄酮具备解暑清热解毒、左室血管的功效，许多人感觉要是上火，就可以吃些茄子、野果，喝苦丁茶等苦涩味食材来去火。事实上，这种苦涩味食材多合适泻胆肝、...[详细]
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生气睡觉会得精神病吗
有时我们会产生自身控制不了的局势，便是发火，并且由于各种各样自身不符合情意的事儿而发火。那麼发火自身便会伤人体。尤其是在将要要睡觉的时候，假如生气了，那麼便会影响睡眠。可是有些人常常猜疑一...[详细]
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超简单的光脚养生5妙招
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【什么鱼补脑】_补脑_鱼肉_吃什么_怎么吃
鱼类是日常饮食之中更为普遍的一种食材，我们经常会吃不一样类型的红烧鱼、清蒸鲈鱼等，每一种都能够协助补充多种多样营养元素。那假如只是充分考虑益脑益智类的功效，哪些种类的鱼类所具有的作用更为显...[详细]
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奶茶，老年女性隐形杀手
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下排的牙齿一阵阵发麻
牙是身体很硬实的一部分之一，一般维护的好是不容易有哪些副作用的，但有许多人觉得牙麻木是什么原因呢？牙就牙神经是有感觉的，一部分全是硬实的物质，牙麻木一般是因为夜里睡眠质量睡觉姿势不适合造成...[详细]
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限制热量摄入：抗老节食是否值得一试
节食能够延长蠕虫、苍蝇以及老鼠的寿命，这一发现已经引起了人们的关注。支持者认为限制热量摄入的节食，即摄食量减少但机体仍能摄取足够的维生素及必要营养物质，可以使他们更健康，他们还希望通过限制...[详细]