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四种错误饮食致人未老先衰
美国耶鲁大学预防研究中心大卫。卡兹表示，不良饮食习惯或饮食错误会加速衰老进程，导致未老先衰。美国《预防》杂志很新列出了医生提示的加速衰老的4大饮食错误，并提出了相关改进建议。错误一:不吃任何...[详细]
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厨房小常识洗菜刷比泡干净
“许多人习惯将买回家的蔬菜浸泡在水中，一泡就是一两个小时，以为浸泡时间越长，农药就去的越干净，其实这种方法并不科学。”食品学院某医生称，将蔬菜长期浸泡在水里，残留的有机氯和有机磷等农药就会...[详细]
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零食族吃零食过多危害健康
调查统计发现，几乎每周公布的不合格食品“黑榜”中都有零食，主要包括各种话梅、杏肉、地瓜干、菠萝干、瓜子、牛肉干、鱿鱼丝、海苔、风味肠等。零食暗藏五大隐患为何不合格食品中零食占的比重如此大呢...[详细]
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放慢吃饭速度有助于减肥
下面就教给大家几个聪明的控制食欲的好方法。一、不节食，不让食欲暴涨。要想控制食欲千万不可硬碰硬，那样你只有输的份了。通常食欲暴涨都是因为食欲长期被我们强制的压抑着，为了快速减掉体重，一天只...[详细]
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一顿美餐之后警惕十大不适症状
一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢。1、...[详细]
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原汤化原食元宵节健康吃汤圆
元宵汤圆的材料主要是糯米，《本草纲目》中指出，糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃。冬季很冷是三九，目前虽然已过，但天气乍暖还寒，寒冷天很容易亏损的就是胃...[详细]
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你用错的四大养胃偏方小心越吃病越重
“医生，都说羊奶养胃，我每天一起来就喝一大杯羊奶，怎么感觉胃这里堵着，饭吃几口就吃不了？”“医生，我天天喝粗粮做得米糊促消化，怎么胃还是难受？”在医院的门诊，市民提供的养胃、治胃“偏方”五...[详细]