更年期女性常食清水煮藕安神养心_调养食疗_饮食

疏肝理气食物 莲藕，能通气、健脾胃、养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或藕粥疗效很好；白萝卜顺气健胃、清热消痰，以青萝卜疗效很佳，有胃寒的女 性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤喝；山楂，擅长顺气...[详细]

女性经期健康饮食要点_调养食疗_饮食

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正确吃水果走出职业病_调养食疗_饮食

开车族适合吃橙子排毒素　　橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。　　运动员爱菠萝　　菠萝有消炎（消炎食品）和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。　　服务员应多吃香...[详细]

美味沙拉 肌肉吃出来！_调养食疗_饮食

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生吃的六种减肥食物_调养食疗_饮食

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豆芽能治病 你知道吗？_调养食疗_饮食

　泌尿系感染者出现小便赤热、尿频等症状　　可取绿豆芽500克，洗净，捣烂绞汁，加白糖适量，代茶饮服。　　支气管炎：　　绿豆芽100克，香菜20克，猪肺1具，洗净后入锅中同炖，熟后加入调味品食用。　　绿...[详细]

9种食物充当乳房守护神_调养食疗_饮食

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七大秘方提升老人食欲_调养食疗_饮食

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针对职业女性通病的五种汤_调养食疗_饮食

1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性　　虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。　　2、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性　　土茯苓老龟&mdash...[详细]

降低胆固醇的十种食物_调养食疗_饮食

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