桂圆一天吃几个合适 桂圆吃多了会有什么副作用

龙眼虽然好吃，但是很多时候人们控制不住得多吃，而很终的结果就是上火等症状。那么桂圆一天吃几个合适呢？一起来看看吧。桂圆一天吃几个合适新鲜龙眼，建议一天吃10到15颗比较合适。如果是干龙眼的话，...[详细]

秋葵可以生吃吗 秋葵的吃法

秋葵的营养是非常丰富的，而且吃起来口感也是非常的不错，所以很多人都是非常喜欢吃秋葵，对于秋葵这种蔬菜，不同的人是有不同的吃法和见解，那么秋葵可以生吃吗？一起来了解一下吧。秋葵可以生吃吗秋葵...[详细]

含叶酸的食物 叶酸是什么

绿色的蔬菜富含叶酸，如菠菜、龙须菜、油菜等；新鲜的水果叶酸含量也不错，如樱桃、香蕉、橘子、草莓、桃子、山楂、石榴等；另外，动物肉类和蛋类也是含有叶酸的，如鸡肉、牛肉、猪肝、鸡蛋等；豆类和坚...[详细]

一天一个石榴上火吗 石榴吃多了会怎么样

众所周知，石榴是一种味道甘甜，营养丰富，保健功效极为出色的水果，也是生活中人们很喜欢吃的水果之一，那么一天一个石榴上火吗？一起来了解一下吧。一天一个石榴上火吗一天一个石榴不会上火。因为石榴...[详细]

富含铁的食物有哪些 补铁的食物有哪些

铁元素属于人体内一种重要的营养物质，很多人只注重钙的补充，往往就把铁元素给忽略掉了。其实铁元素对我们很重要，生活中很多食物都含有铁元素，那么富含铁的食物有哪些呢？接下来就为大家介绍。富含铁...[详细]

感冒喝什么汤 感冒后可以喝那些汤

感冒了可以喝的汤有：1、青菜汤。感冒后肠胃比较弱，喝青菜汤不会给胃肠道增加负担，有助于消化，还能补充维生素。2、雪梨汤。雪梨虽然带有凉性，但是将雪梨炖汤不仅可以清热润肺，还能缓解感冒。3、鸡汤...[详细]

一天很多吃几个鸡蛋 鸡蛋吃多了有什么危害

鸡蛋是我们常用的食材，很多家常菜都需要用到鸡蛋，也可以直接水煮吃。鸡蛋的营养价值高，适当吃些对身体有益。那么你知道一天很多吃几个鸡蛋吗？下面为大家解答。一天很多吃几个鸡蛋对于一般老年人、轻...[详细]

安神补脑液的功效 服用安神补脑液的注意事项

安神补脑液具有益气、养气、养血、强脑安神、生精补髓的功效，尤其适合气血两虚、精神不佳、四肢酸软无力、头晕、乏力、失眠、疲劳过度引起的头痛、头晕症状的人服用，有很好的改善作用。另外，安神补脑...[详细]

发烧吃什么水果好 发烧期间如何护理

发烧的时候建议吃富含维生素C的水果和寒凉、水分较多的水果，这类水果可以增强身体的抵抗力，促进身体康复。富含维生素C的水果有：猕猴桃、苹果、橙子、芒果，能及时为感冒患者补充所需的维生素C；寒凉类...[详细]

降低胆固醇的10种食物 吃什么可以降低胆固醇

如果胆固醇摄入过多，会引起高胆固醇血症，进而形成动脉粥样硬化，形成冠心病，因此在平常生活中我们要注意不要过量食用胆固醇高的食物，多吃能降低胆固醇的食物。下面就为大家推荐降低胆固醇的10种食物...[详细]