当前位置： 首页 >> 养生保健 缓解晕车的方法有哪些？缓解晕车什么方法好？ 时间：2024-07-12 浏览量：2次 晕车是一种很常见的现象，很多人都会出现晕车的情况，所以导致很多人都不敢坐车，特别是坐长途车的时候更加受不了，晕车的时候容易出现头晕无力和呕吐的情况，确实是挺难受的，那缓解晕车的方法有哪些？缓解晕车什么方法好？1、胃不好晕车 晕车的人一定胃不好。晕车是一种胃气上逆的表现。食物是不会自己从胃里跑出来的，本来脾气主升、胃气主降，胃降浊的过程将食物糟粕排泄出去。但因为胃动力不足、胃失和降，胃气上逆导致胃里消化不完、没来得及排下去的食物随之上涌，造成呕吐。 2、预防的方法 （1）晕车的人出门前需要喝一杯生姜红糖水。多放糖，少放点姜。红糖调和脾胃的能力强。姜虽然有温胃止呕的作用，但毕竟也是一种辛辣的食物，有一定的刺激性，少吃点养胃，吃多了上火。不要和其他的饮料一块喝，尤其是绿茶。绿茶是性凉的，会让生姜红糖水的止呕效果大打折扣。 （2）夏天热，大部分车都开空调。有些人一遇到车上的冷风就想吐，这样的人脾胃虚寒非常严重，气血非常亏虚，上车前很好在肚脐上贴一片伤湿止痛膏，避免肚脐进了冷风，晕车的状况会有所缓解。 （3）晕车的人可以带几个橘子。橘子有醒脾开胃、理气助消化的作用。而且橘子是一种性温的水果，不容易对脾胃寒凉的人造成伤害。吃橘子治晕车的效果比其他水果要好。 （4）晕车严重的人多半吃不了太油腻的食物，因为胃的消化能力差。晕车的人乘车前忌吃葱、蒜、辣椒这些对胃有刺激的食物，尤其不能吃生蒜。大蒜是非常耗气的一种食物，晕车的人胃气本来就虚，吃了大蒜就会更虚。 （5）不要空肚坐车：一定不能够空着胃坐车，因为很容易就会出现晕车的情况。建议很好能够吃饱了坐车，但是也不能够太饱，否则也容易晕车。 （6）在坐车的时候保持一个愉快的心情，坐车的时候不要太多余紧张，而是应该放松心情，也可以和周围的朋友聊天。 （7）不要看手机或者是报纸等，在车上很好不要玩手机或者是看书，因为这些都会增加出现晕车的可能性。 3、缓解的方法 （1）橘子皮 建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车。如果在车上出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解。 （2）新鲜生姜 在坐车途中，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，精神瞬间就会清醒，晕车的症状也能够得到有效的缓解。 （3）风油精 风油精是很多人生活中的必需品，特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的按摩，能够很好的缓解不舒服情况。 （4）食醋法 食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。 （5）按摩内关穴 如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。 （6）苏打饼干 服用苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用，苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌，但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体，避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢，医生告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。 （7）果汁或可乐 如果小朋友出现了晕车或者是晕机的情况，服用一些果汁特别是苹果汁效果非常的不错，另外可口治疗癫痫病哪里比较好治疗癫痫哪个好治疗癫痫很好的医院是哪家哈尔滨癫痫病*医院郑州癫痫专业医院 上一篇：心脏衰竭能治好吗？猝死有什么症状？ 下一篇：何首乌有毒吗？何首乌有什么副作用？
晕车是一种很常见的现象，很多人都会出现晕车的情况，所以导致很多人都不敢坐车，特别是坐长途车的时候更加受不了，晕车的时候容易出现头晕无力和呕吐的情况，确实是挺难受的，那缓解晕车的方法有哪些？缓解晕车什么方法好？1、胃不好晕车 晕车的人一定胃不好。晕车是一种胃气上逆的表现。食物是不会自己从胃里跑出来的，本来脾气主升、胃气主降，胃降浊的过程将食物糟粕排泄出去。但因为胃动力不足、胃失和降，胃气上逆导致胃里消化不完、没来得及排下去的食物随之上涌，造成呕吐。 2、预防的方法 （1）晕车的人出门前需要喝一杯生姜红糖水。多放糖，少放点姜。红糖调和脾胃的能力强。姜虽然有温胃止呕的作用，但毕竟也是一种辛辣的食物，有一定的刺激性，少吃点养胃，吃多了上火。不要和其他的饮料一块喝，尤其是绿茶。绿茶是性凉的，会让生姜红糖水的止呕效果大打折扣。 （2）夏天热，大部分车都开空调。有些人一遇到车上的冷风就想吐，这样的人脾胃虚寒非常严重，气血非常亏虚，上车前很好在肚脐上贴一片伤湿止痛膏，避免肚脐进了冷风，晕车的状况会有所缓解。 （3）晕车的人可以带几个橘子。橘子有醒脾开胃、理气助消化的作用。而且橘子是一种性温的水果，不容易对脾胃寒凉的人造成伤害。吃橘子治晕车的效果比其他水果要好。 （4）晕车严重的人多半吃不了太油腻的食物，因为胃的消化能力差。晕车的人乘车前忌吃葱、蒜、辣椒这些对胃有刺激的食物，尤其不能吃生蒜。大蒜是非常耗气的一种食物，晕车的人胃气本来就虚，吃了大蒜就会更虚。 （5）不要空肚坐车：一定不能够空着胃坐车，因为很容易就会出现晕车的情况。建议很好能够吃饱了坐车，但是也不能够太饱，否则也容易晕车。 （6）在坐车的时候保持一个愉快的心情，坐车的时候不要太多余紧张，而是应该放松心情，也可以和周围的朋友聊天。 （7）不要看手机或者是报纸等，在车上很好不要玩手机或者是看书，因为这些都会增加出现晕车的可能性。 3、缓解的方法 （1）橘子皮 建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车。如果在车上出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解。 （2）新鲜生姜 在坐车途中，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，精神瞬间就会清醒，晕车的症状也能够得到有效的缓解。 （3）风油精 风油精是很多人生活中的必需品，特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的按摩，能够很好的缓解不舒服情况。 （4）食醋法 食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。 （5）按摩内关穴 如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。 （6）苏打饼干 服用苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用，苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌，但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体，避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢，医生告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。 （7）果汁或可乐 如果小朋友出现了晕车或者是晕机的情况，服用一些果汁特别是苹果汁效果非常的不错，另外可口治疗癫痫病哪里比较好治疗癫痫哪个好治疗癫痫很好的医院是哪家哈尔滨癫痫病*医院郑州癫痫专业医院