吃芋头会胖吗 吃芋头会不会胖?

1、吃芋头不会长胖芋头含有大量的纤维素和B族维生素，适量的食用芋头是可以发挥这两种物质的减肥功效，吃芋头使不会长胖的。注意：芋头含有大量的糖分，不宜食用过多，过多食用是会导致肥胖的。2、芋头的...[详细]

红薯干很硬的时候怎么弄软 红薯干怎么做才软糯甜

1、红薯干很硬的时候怎么弄软蒸一下再吃。红薯干是由新鲜红薯经过晒干、脱水等处理制作而成，如果晾晒时间过长导致红薯干中水分蒸发过多，做出来的红薯干质地就会比较硬。像这种情况在吃之前可以将红薯...[详细]

减肥吃烤红薯好还是煮红薯好 一日三餐吃红薯减肥吗

1、减肥吃烤红薯好还是煮红薯好煮红薯。烤红薯和煮红薯做出来的红薯营养价值都没有太大的变化，只是煮红薯的热量会比烤红薯低一些，同时在煮红薯的过程中，水分会进入红薯中，可以稀释掉一部分糖分，而...[详细]

土豆氧化了变黑还能吃吗 土豆氧化了变黑还能恢复吗

1、土豆氧化了变黑还能吃吗视情况而定。土豆中含有较多的多酚类物质，这种物质很容易在空气的氧化下转化成深色的醌类物质，此时土豆就会出现变黑的情况，而且放置时间越长，土豆变黑的程度就越深。但这...[详细]

菌类蛾子是不是蘑菇 菌类是发物吗

1、菌类蛾子是不是蘑菇菌类蛾子是广义上的蘑菇。蘑菇分为广义和狭义，狭义的蘑菇指的是蘑菇种的一类蘑菇植物，而广义的蘑菇指的是有膨大子实体的真菌类植物，而菌类蛾子是一种有子实体的真菌，因此菌类...[详细]

莲藕下奶还是回奶的 莲藕怎么吃下奶快又多

1、莲藕下奶还是回奶的作用一般不大。莲藕味甘、性寒，食用后可以降低人体内的热气，对于人体来说主要具有凉血散瘀、止渴除烦的作用，对于下奶和回奶并没有太大的作用。但是莲藕中含有十分丰富的淀粉、...[详细]

秋葵要煮多少分钟才熟 秋葵没煮熟吃了会怎样

1、秋葵要煮多少分钟才熟煮2分钟左右。由于秋葵含有的粘液、草酸、鞣酸等物质，若是不焯水直接食用的话，会影响身体对蛋白质等营养物质的吸收，因此需要将秋葵焯水，通过焯水后可以去除掉大部分，但是如...[详细]

白萝卜可缓解便秘_蔬菜_饮食

　　便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治疗，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办?就教你几个防治便秘妙招，助你摆便秘，早日成功瘦身。　　1、...[详细]

吃萝卜顺气防感冒_蔬菜_饮食

　　乍暖还寒，特别是傍晚气温低，体质虚弱的人更易受寒邪而引发感冒。再加上正月里的大年刚过，大鱼大肉、油腻食物吃多了，也易诱发感冒。此时如果适当吃些萝卜，可起到顺气防感冒的作用。　　萝卜有很...[详细]

西兰花的抗癌效果好吗?_蔬菜_饮食

　　西兰花这种十字花科蔬菜，含有一种特殊的物质叫作硫代葡萄糖苷，它能够帮助降低罹患癌症的风险。由于这些抗病化合物都含有硫化合物，因此十字花科的蔬菜都带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦...[详细]