永葆青春的秘籍 按摩让你实现逆生长
时间：2021-09-29
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衰老是女人的天敌，女性朋友很害怕衰老，如今生活工作压力大，环境污染，让我们未老先衰，那么我们该如何延缓衰老的脚步呢?中医介绍，按摩是延缓衰老的好方法，下面为大家介绍让你用保青春的按摩秘笈。
1、搓额：
你可左右轮流上下搓额头50下，如果你可以做到经常搓额话，可以让你更好的清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
2、搓手：
你可将你的双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。如果你做到经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
3、搓鼻：
用双手食指搓鼻梁的两侧。如果你可以做到经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒与鼻炎的作用。
4、搓耳：
用手掌来回搓耳朵50下，这样就可以通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
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