吃椰子可以降尿酸吗 椰子水是痛风者的救星
时间：2022-05-26
浏览量：16次
吃椰子可以降尿酸吗
吃椰子可以降尿酸吗？这个得辩证得看。首先，痛风，降尿酸，喝椰汁肯定是比较好的。因为椰汁富含钾，而且利尿，对于尿酸高的患者有利于中和嘌呤且排出体外,具有较好的降尿酸功效。而椰肉则含大量蛋白质,蛋白质会有部分在体内代谢酶变后转化后变成黄嘌呤,所以只能适量,大可多吃。
椰子水是痛风者的救星
1、富含钾
因为椰汁含有丰富的钾，而且利尿，对于尿酸高的患者有利于中和嘌呤且排出体外,具有较好的降尿酸功效。
说起含钾丰富的水果，很为熟知的就是香蕉了，而钾含量很高的水果是椰子，其次依次为鲜枣、菠萝蜜、山楂、榴莲、香蕉、桂圆、番石榴、樱桃、石榴。
2、富含维生素C
补充维生素C可降低痛风的发病率。如每日维生素C摄入量若达到1000毫克，痛风率将降低34%；如果维生素C摄入达到每日1500毫克，痛风发生率下降一半。而天然椰子水中则含有大量天然维生素C，所以长期饮用有预防痛风的作用。
3、富含水分
痛风因尿酸在体内浓度异常升高而导致，所以每天排出足够的尿酸至关重要。痛风患者在生活中必须达到每天3-4L的饮水量，而天然椰子水近似人体体液的成分组成，可以帮助人体迅速补充水分，在足够的饮用量下可形成足够的尿液排出体外，协助尿酸的排泄。
tips：许多人担心椰子会不会太凉？其实这是多虑了，因为患有痛风的人，本身体质会偏燥，椰子水正好可以清洗积存的痛风石。
痛风偏方：青木瓜泡茶加新鲜椰子汁
1、买一个小型青木瓜，洗净，不削皮，去子，切成小丁。
2、放入锅中，加四碗水，煮沸后小火再煮二分钟，关火。
3、放入一汤匙之任何茶叶浸泡，半小时后将茶水倒出。
4、加入一个新鲜的椰子汁（如无新鲜椰子则使用罐头椰子汁也可以）。
5、将茶水椰子汁装瓶做为一天之饮用茶水。任何时候均可饮用。
癫痫病具体治疗方法西安治癫痫花多少钱北京癫痫病治疗很好的医院上一篇：白鱼膏的功效与作用