【补肾乌发配方】_怎么吃_如何吃
我们的肾脏功能实际上和我们的秀发是有非常大关联的，当我们的肾脏功能出現问题的情况下，我们的秀发便会掉，并且还会继续出現变黄泛白的状况，非常是针对一些在校大学生来讲，由于她们常常会经常熬夜看手机，因此 便会造成 她们的肾脏功能过多的压力工作中，那样脱发的状况就情况严重，那麼怎能补肾壮阳生发养发有什么秘方呢?
头发白与身体衰退和气血衰退相关。中医药学觉得.秀发跟人体内肾、肺、脾(胃)等密切相关，五脏六腑作用一切正常秀发就黝黑亮丽、滋养，相反如肾虚、脾虚或肺热，秀发便会皮肤变白和变枯。各代药业经典著作中记述了很多黑发用口服和外敷药方。如用香散发《清宫外治医方精华》研细面条篦发，用犀皮汤洗头，均有准确黑发功效。现将5种常见的黑发中药材、秘方和养生药膳方小结以下：
1.首乌
首乌有乌产生发，悦色调的作用。所含大豆卵磷脂易被和人皮肤和头发消化吸收并能推动营养元素的消化吸收，改进细胞分化和营养成分，促进秀发黑色素的转化成;二苯乙烯苷则根据推动破骨细胞基因的表达,提高色氨酸酶的活性,进而推动黑色素的转化成，具备黑发功效。
运用：
黑髭发，益寿延年焕颜：首乌粥，首乌30～60g，梗米100g，红枣3～5g。将制首乌浓煎去渣，入梗米、红枣，温火煮粥，将熟时入适当老冰糖，每星期食1～2次。针对气血两虚体弱多病，腰酸腿软，须发早白者，也可服食七宝美髯丹。
2.墨旱莲
墨旱莲具备补肾壮阳益阴，乌产生发的作用。墨旱莲黄酮类具备抗氧化性功效，可以防衰老;墨旱莲的水提液及醇提液均有显著的激话破骨细胞特异性，具有黑发功效。
运用：
(1)肝肾亏虚，须发早白，牙松：五煎膏，墨旱莲、黑桑葚子、首乌、生地黄、白茯苓各300g，水煎取汁，加纯蜂蜜熬膏。每服2～3匙，日3次。
(2)黑发，止脱生发：旱莲姜片膏，墨旱莲500g，姜片30g，纯蜂蜜适当。先煎前二味药20～30分钟，弃渣取汁，加纯蜂蜜熬膏。每天3次，开水服用，15～20天为一治疗过程。具备护肤乌发的作用。
(3)补气补血，乌须乌发：旱莲丸，墨旱莲、姜片、生地黄各1000g，炒杜仲、五加皮、赤茯苓各250g，细辛30g，补骨脂500g，枸杞、羌活各120g，没药60g。为粉末，核桃肉250g，枣汤同和为丸，如梧桐子大。每服50丸，米酒送下。眉发稀少色淡者，能用墨旱莲汁擦抹，生速且繁。
3.侧柏叶
侧柏叶具备散血袪风，止脱生发黑发的作用。侧柏叶中黄酮类物质成份可以激话毛母细胞和推动血液循环系统，使头发生长工作能力衰落的头发毛囊复生和推动血液循环系统后补充营养元素而充分发挥生发养发、止脱生发的功效;侧柏叶中的环氧树脂可以激话破骨细胞，推动黑色素的产生，具有黑发功效。
运用：
头发发黄不可：能用侧柏叶泡茶外敷洗头。
4.桑树叶
桑树叶具备乌双鬓、美白皮肤、延缓衰老的作用。关键含黄酮类及黄酮类苷类、多酚类化合物、黄酮类、核甘酸等多种多样特异性成分。在其中桑树叶黄酮类物质以及所含芦丁、异槲皮苷、紫云英苷、桑黑色素和山柰酚均能抑制破骨细胞，有推动黑色素转化成功效，能降低胆固醇，抗氧化性，有延缓衰老功效。在已获准护肤品中桑树叶提取液很大需求量为0.3%。
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