当前位置： 首页 >> 养生小常识 刮痧真的能去湿气吗 时间：2024-07-04 浏览量：3次 时尚养生网导读：夏天湿热其实非常严重，有些湿气重的人会选择刮痧来调理身体。那么刮痧真的能去湿气吗？下面一起来看看。 刮痧真的能去湿气吗 刮痧的确可以祛湿排毒，因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。 虽说刮痧或拔罐这些方法有一定的祛湿作用，但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的"湿"的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。所以，祛湿主要靠内治，而非外治。 湿气重的人日常生活以及饮食习惯也要多加注意，不熬夜、少吃肥甘厚腻食物，这样才能起到很好的调理效果。 刮痧之后需要注意的事情有很多，如果注意不好，反而对身体有伤害。刮痧之后要注意： 1、刮痧后30min内，不可以洗澡，因为刮痧后毛孔疏通容易造成凉气入侵；刮痧后血液循环加速，洗澡时容易出现大脑供血不足的情况。 2、刮痧后一段时间内需要注意保暖，尤其是夏天不要吹空调，否则会出现关节疼痛，还容易感染风寒。 3、刮痧前一定要研究自己是否适合，比如皮肤敏感度高、身体气血、心力衰竭的朋友就不适合刮痧，否则会出现病情加重、出血状况。黑龙江有治儿童癫痫医院吗黑龙江癫痫治疗好医院怎么找黑龙江哪个医院看小儿癫痫好北京癫痫病重点专业医院北京治癫痫哪个医院好 上一篇：指甲上的月牙代表什么意思 下一篇：午时花的药用价值_午时花的副作用
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