【 水蜜桃热气吗】_ 水蜜桃_作用_功效-大众养生网
时间：2022-05-17
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夏天水灵灵的桃子上市了，而水蜜桃是桃子当中很美味的一种，香气浓郁，口感甘甜，汁多肉厚，可以说营养价值极为丰富，但是很多人都不敢吃水蜜桃，很担心水蜜桃可能会上火，其实食物当中就有很多温补的效果，都有轻微的热气，桃子一般是不容易上火的，水蜜桃是一种温和的食物。
吃水蜜桃会上火吗
吃水蜜桃可能上火。
食物都具有五性，水蜜桃属于温性的水果，这类水果都带有轻微的热气，自身体质若偏向热性，或食用过多的水蜜桃也会出现上火现象。
桃子
怎么吃水蜜桃不会引起上火
水蜜桃当做正常的水果食用，无论是饭前、饭后还是两餐之间食用，只要不食用过多，便不会引起上火。
吃水蜜桃上火吃什么好
水蜜桃属于温性的食物，食用过多才能引起体内火气上炎，因此，在是水蜜桃同时适当食用一些寒凉性的食物，就能降低体内的热气，避免上火。
常见的寒凉性食物有：小米、绿豆、黄瓜、苦瓜、秋葵、鸭肉等。
哪些人不适合吃水蜜桃
1.水蜜桃属于温性的食物，因此，阴虚、虚火旺的人群不适合食用水蜜桃，以免引起上火之症。
2.水蜜桃中水分和糖分含量很高，适合菌类滋生，因此，有损伤的水蜜桃不适合食用。
3.不要给婴幼儿吃桃子，桃子含有大量的大分子物质，而婴幼儿的肠胃透析能力差，无法消化，容易引发肠胃疾病。