【孕妇能吃蜂巢蜜吗】_孕期_作用-大众养生网
时间：2022-05-21
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相信很多人都应该对蜂蜜的功效有所了解，蜂蜜不仅可以帮助胃肠进行吸收，而且还可以增进人体的食欲，同时还可以起到很好的镇静安眠以及提高抵抗力的作用，婴幼儿对其食用可以给身体的发育带来很多的益处，由于蜂蜜的口感非常不错，所以受到了一些孕妇的喜爱，那么孕妇能吃蜂巢蜜吗?
*一，孕妇能吃蜂巢蜜吗? 不少孕妇都有喝蜂蜜水的习惯，这样既可以补充孕期所需要的营养，还能缓解便秘，促进睡眠。土蜂蜜可以说得上是蜂蜜中营养价值很高的，因为土蜂蜜中含有蜂王浆、蜂胶等营养。孕妇能吃蜂巢蜜。孕妇随着胎儿的生长发育和活动的减少，便秘是很难避免的，而蜂蜜有很好的润肠通便之效，同时蜂巢中含有大量的矿物质，对胎儿的生长发育十分有益，孕妇可适量的食用，但这种蜂蜜属于生蜂蜜，孕妇不宜多吃。
第二，润肠通便。蜂蜜能促进胃肠液的分泌，也有润滑食物残渣的功效，还能刺激胃肠蠕动，加速粪便排出，适合便秘的孕妇食用，对便秘和痔疮等有很好的辅助治疗效果。安神催眠。蜂蜜中含有很多的糖分，在食用之后会给人一种甜蜜的幸福感，主要是葡萄糖、钙、镁、磷等成分都有调节神经系统的作用，可抑制神经兴奋，起到安神催眠之效。
孕妇能吃蜂巢蜜吗?可以的，还可以促进生长发育。蜂蜜中含有很多的微量元素和维生素，在食用之后可促进胎儿的生长发育，十分适合孕中后期食用。不宜用沸水冲泡蜂蜜，以免使蜂蜜的生物酶失活，降低营养价值;以45℃左右温水为宜。每天睡前一杯蜂蜜水，吸收更好。孕妇不宜吃蜂王浆，因蜂王浆的激素可刺激子宫，引发宫缩，干扰胎儿发育。