流产后别忽略心理“坐月子”
时间：2021-10-21
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流产后别忽略心理“坐月子”
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在公司上班的梁女士“十一”假期里怀上了“假期宝宝”，但繁重的工作让梁女士不得不选择流产。没想到手术后都半个月了，梁女士还常做噩梦，如今还失眠了。医生指出，流产后很多女性偏重身体的调养而忽略了心理调整，其实流产后的女性很容易陷入心理危机。
有些女性是在不得已的情况下选择流产的，这对她们的身体和心理都会造成伤害。北京积水潭医院妇产科副主任医师指出，流产后很多女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等症状。这不但是流产这一现实造成的影响，还和妊娠前后体内激素水平变化有关。多数人会不治而愈，而有些女性如果不及时调适，则会对她们的心理造成负面影响。
那么流产后该如何调整心理呢?医生建议，首先要保证充分休息，流产后一两周内尽量安排些轻松的工作，放慢节奏。还要加强营养，可服用养血调经的中药。在心态上要认识和接受流产后的恐惧、悲痛、内疚等情绪，了解到这些情绪都是正常的，会随着时间消退。为缓解情绪不适，可寻求适当的宣泄方式，如哭泣、倾诉等。此外，选择正规医院进行流产和产后复查也有助于顺利恢复。
（实习编辑：郑燕君）哈尔滨市癫痫病医院怎么样呢湖北市癫痫病医院在哪里呢黑龙江看癫痫病医院在哪