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减肥可以喝绿豆汤吗 减肥可以喝绿豆汤吗早上

时间:2024-08-10 浏览量:3次
可以适当地喝一些。 绿豆汤中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,而且对于人体来说具有清热解毒、利水消暑的作用,所以对于正在减肥的人群来说,是可以适当地喝一些的。 但是因为熬煮绿豆汤的时候,都会加入一定的糖来调味,而对于处于减肥期间的人群来说,建议很好是少加糖或不加糖,这样会更有利于减肥。 以上就是饮食指南栏目下与绿豆汤有关,关于“减肥可以喝绿豆汤吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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