盘点秋季养生小常识_2
时间:2022-06-11
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,冷暖更迭,早晚温差,这时哮喘病很易复发。该病是一种过敏性,有病史的人对湿度、变化比较敏感,且适应能力较弱,所以容易因上呼吸道感染而诱发。又是草枯叶落时节,空气中过敏物质增加。因,有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触,如果有已知过敏原的,应注意避免接触,防止发作。
秋季气温下降,人体受冷刺激后,会产生一系列生理变化,如甲状腺素、肾上腺皮激素等分泌增多,对原有胃溃疡等胃部疾患者大为不利。另外,秋季由于阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤,肠胃疾病,所以,有胃病的人要特别注意腹部保暖,多参加一些锻炼活动,以改善肠胃道的血液循环,增强对气候的适应能力;吃东西要定量、定时,少吃冷饮和瓜果,避免过热、过硬、过辣,以防加重胃疾。
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