高血糖吃什么好 15种降糖食材需知晓
时间：2021-10-22
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我们长说道三高症，高血糖就是其中的一种，我们都知道糖尿病患者的很大的特点就是血糖高，血糖高会影响到身体的健康。饮食也会影响到血糖，那么高血糖吃什么好呢?这也是高血糖患者迫切想要知道的一个问题，下面我们就为大家解答高血糖吃什么好的问题!
高血糖吃什么好1、芹菜
甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。
高血糖吃什么好2、藕
味甘，性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止、饥饿、形体消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。
高血糖吃什么好3、莱菔
(萝卜)：味辛、甘，性温。归肺、胃经。具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒之功效，适用于食积胀满型糖尿病。
高血糖吃什么好4、韭菜
味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。
高血糖吃什么好5、菠菜
性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于*吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的很佳蔬菜。
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