【肾结石吃苦瓜效果如何呢】_凉瓜_功效-大众养生网
时间：2022-05-05
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肾结石的患者不可以随便的吃东西，吃的脂肪太多或者草酸钙比较多的话，会让结石的大小变大，或者数量增多。许多人有了肾结石了之后喜欢吃苦瓜，这样可以很好的帮助肾结石的痊愈，苦瓜中含有的维生素含量比较多，可以让胃内食物消化速度增加，并且有利于保护胃黏膜。
苦瓜的营养丰富，苦瓜的作用之一具有丰富的维生素C、能增强免疫力的作用。根据这一个作用，如果吃苦瓜的话，可以使患者脾胃好，食欲好，这样一来就可以增强身体抵抗力，利于身体的恢复，因此吃苦瓜对肾结石患者身体的恢复是及其有帮助的。
苦瓜含丰富的苦瓜碱，有清热去火解毒之功效，结石患者，多数体内有湿热，平时可搭配绿豆，薏米仁，茯苓，莲子，芡实，等食材同吃；忌食辛辣油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃含草酸高的食材，如菠菜油菜，少吃超市保质期长的零食；不要吃高钙牛奶；豆制品适量；每天保证充足睡眠时间，适量运动，提高自身免疫力。
肾结石的人应注意多饮水，应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏;肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含维生素C类的食品，因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。草酸积存过多是导致肾结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品都是含草酸较高的食物。
注意事项：
1,限量摄入糖类高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食.
2,少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等
3,少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。