早吃水果是金午吃水果是银 水果多吃真的好吗？
时间：2021-10-22
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都说水果是很好的食物，想减肥拿它当填饱肚子的“减肥药”;没食欲用它来开胃;健康者食之可以美容。尤其在高温天里，清甜多汁的水果成了很开胃的“大餐”，不少人一口气甚至可以吃下一两斤。
然而，每年夏季，福州市各大医院都会接诊不少因进食水果不当而患病的患者，如“急性胃肠炎”“荔枝病”“芒果性皮炎”等，中医称之为“水果病”。
老中医说，人的体质有寒热虚实之分，时令水果也有寒凉、温热和平和之别。很常见的“相克”症状是，吃了寒性的水果后腹泻、呕吐，吃了热性的水果上火、发烧、口腔溃疡、便秘、牙痛，吃了易过敏的水果出现皮肤长红点、头晕等过敏反应。
福州的夏天，有十一种水果正当时。中医讲究阴阳调和，体质偏热的人应多吃凉性水果，体质偏寒自然要多吃温性的水果，体质不寒不热，不管吃哪类水果，只要不过量，一般都不会有大碍。而每种水果，各有其属性，您可看好了。
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