当前位置: 首页 >> 孕妇养生

产后吃什么补气血 吃这些让你快速恢复元气

时间:2024-10-18 浏览量:2次
1、 大枣猪脚花生汤 材料:猪脚1只、花生250克、黄耆100克、米酒2瓶、红枣150克、当归20克 做法: 1、将猪脚洗净后,切成合适大小的块,放入沸水中焯一下后捞出,浸泡在冷水中; 2、将花生洗净后浸泡一会儿,放入锅中煮至熟烂后捞出; 3、将花生、猪脚、黄耆、红枣等放入锅中,加入适量的水、米酒大火煮开后,转小火慢煮至猪脚熟烂; 4、加入当归稍微焖煮片刻即可。 功效: 这道大枣猪脚花生汤可以为产妇补充丰富的蛋白质,特别适合产妇产后气虚、乳汁分泌较少的情况。 2、 猪蹄粥 材料:猪蹄1只、通草3克、漏芦10克、粳米100克、葱白、味精、精盐各适量 做法: 1、将猪蹄洗净后剁成合适大小的块,放入沸水中焯一下; 2、将通草、漏芦清洗干净后,放入锅中加入适量的水煎煮成汁; 3、将猪蹄、药汁、粳米、葱白一起放入锅中,加入适量的水小火慢煮; 4、出锅前加入味精、精盐即可。 功效: 这道猪蹄粥具有很好的催乳、补血的功效。对于那些产后气血不足的产妇来说是一道不可多得的佳肴。每天吃一次,连续吃一周就会有显著的效果。 3、 中药炖羊肉 材料:羊肉、当归以及葱姜蒜 做法: 1、将新鲜的羊肉清洗干净,然后切块备用 2、将当归洗干净备用 3、将准备好的所有食材以及中药一起放入锅中,加入适量的清水炖煮 4、大火烧开之后小火慢炖,羊肉软烂之后就可以直接食用了 功效: 具有很好的补气的作用。羊肉是一种非常补的食物,所使用的当归和羊肉一起炖煮之后能够起到很好的辅助作用。 4、 乌鸡补血汤 材料:乌鸡,当归 做法: 1、将乌鸡宰杀,去毛和内脏,洗净 2、将洗净的当归塞入鸡腹内,放入锅加水适量,用大火煮沸后转用小火慢炖至鸡肉熟烂 3、加入盐调味即可。 功效: 喝乌鸡汤吃乌鸡肉,可补益气血。

重庆癫痫病哪个医院比较好

重庆治疗癫痫病的大医院

重庆癫痫病哪个医院看得好

癫痫病重庆哪家医院能治好

重庆儿童癫痫病哪所医院靠谱

友情链接
黄山癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 吉林癫痫病专业医院 北京癫痫病医院 黄冈癫痫病医院哪家好 广西癫痫病医院哪家正规 癫痫的急救方法有什么 癫痫病急救方法都是啥 乌鲁木齐癫痫病专业医院 癫痫病能治吗 咸阳癫痫病医院哪家好 四川癫痫病医院 中国机械网 昆明癫痫医院 惠济军海脑科医院的评价 重庆最好癫痫医院 合肥治癫痫医院 北京最好的治癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治 癫痫病怎么治疗 癫痫病的症状有哪些 癫痫能治疗吗 癫痫病的治疗方法 癫痫病怎么治疗 西安中际癫痫病医院怎么样 北京癫痫病医院 癫痫病的治疗方法 癫痫病治疗方法 西安中际癫痫病医院 治疗癫痫的费用 治疗癫痫病专科医院 北京癫痫病医院排名 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 湖北治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 西安癫痫病医院 治疗癫痫病 癫痫病治疗 宁夏癫痫病医院 天津癫痫病医院 湖南癫痫病医院 河南郑州治疗癫痫病的医院 黑龙江哈尔滨专治癫痫病的医院 癫痫的治疗方法 黑龙江癫痫病专科医院哪家好 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 哈尔滨癫痫病 治疗癫痫病新方法 河南专业治癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 儿童癫痫病医院 郑州哪家医院看癫痫病好 贵州癫痫病治疗医院 北京市癫痫医院 武汉羊角风医院 重庆癫痫医院 治疗癫痫病哪比较好 癫痫病能不能治好 癫痫病能否医好 四川看癫痫哪家医院好 成都治疗癫痫病医院 癫痫病能治吗 诱发癫痫的原因 治疗癫痫病的药物 治疗癫痫病什么方法好 癫痫病治疗效果 癫痫病如何治