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日常生活中有哪些补水的方法

时间：2021-09-29 浏览量：14次

相信大部分女性朋友都知道水对于肌肤的重要性，因为肌肤缺水的因素，我们的皮肤也绝对不仅仅会造成干燥哦。给肌肤补水是保养皮肤的*一步。然而补水的方法也是非常多的，那么具体有哪些?下面就

相信大部分女性朋友都知道水对于肌肤的重要性，因为肌肤缺水的因素，我们的皮肤也绝对不仅仅会造成干燥哦。给肌肤补水是保养皮肤的*一步。然而补水的方法也是非常多的，那么具体有哪些?下面就由小编来为大家介绍几种吧!一起来看看!

不含油分而高度补湿的配方是较佳的选择，对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T 字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。很后用以植物精华成分为主的眼霜，为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。

补水方法

1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.很好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果

2、多吃豆制品

3、每周至少喝两次煲汤

4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜.)柔肤水很好是轻拍至吸收.

5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水

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6、谨慎使用吸油纸，吸油纸会让皮肤变的更油。

7、保证充足的睡眠

8、每周，一到三次补水面膜,视皮肤状况而定.很少一次，比如每天临睡前，准备一根黄瓜，切成片敷于面部10—15分钟

9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.很后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善.

10、多吃水果、含水分多的蔬菜

关于可以补水的成份，先列一些基本的常见的成份：玻尿酸，尿素，甘油，天然保湿因子，维E，各种植物精华，含玫瑰精华成份的产品也有很不错的补水功效。肌肤补水的很佳时间

以上就是小编介绍的几种日常补水的方法，生活中很多女性朋友在进行选购护肤品时，首先考虑的也还是补水。所以说补水不管对于皮肤还是身体都是有好处的哦!希望大家有所注意哦!