要想皮肤紧致先做好抗氧化
时间：2021-09-03
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肌肤衰老80%的因素都源于我们每天经历的环境侵害，这些让我们的身体不断地被氧化而衰老。想要肌肤紧致就需要先做好“抗氧化防护”。 空气污染、PM2.5、臭氧、紫外线UVA/UVB、吸烟摄入及不健康作息等都是肌肤老化的重要因素，还会导致细纹、皱纹、斑点、干燥、晦暗等现象。在家里使用空气净化器和净水器可以有效改善问题。当然还要做好基础防晒，很好选用含抗氧化成分的护肤品，像含有VC、VE、葡萄籽、茶多酚等成分的产品。 除了做好日常护肤和健康的外部防护工作外，全面修复肌肤问题同样必不可少。夜间11点到凌晨两点是修复肌肤的黄金时段，能让护肤事半功倍。 另外，还要多吃抗氧化的食物，比如花椰菜、坚果、燕麦等。它们含有天然的抗氧化成分，而且非常容易被人体吸收。 癫痫病的护理方法有哪些呢治疗癫痫疾病费用大概需要多少郑州癫痫治癫痫哪家好呢