二道区举办秋季养生保健讲座_1
时间：2021-11-13
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在秋冬来临之际，为进一步增强老干部的科学保健、防病强身意识，提高自我保健能力，9月18日，二道区邀请长春市中医院张春玲医生为老干部上了一堂秋季养生保健知识讲座课，三十余名离退休干部参加收听了讲座。张医生围绕秋季养生、老年健康养生和常见老年病的防治等三大方面，着重讲解了在养生保健过程中应注意的事项，包括如何保持心情愉快、如何调理饮食、如何进行锻炼、如何预防老年病等。1个多小时的讲座，老干部认真听讲，有的还做着笔记。在互动环节，你言我语，或互相讨论，或向医生进行咨询，气氛热烈，每个人脸上都流露出满意的笑容。大家纷纷表示，听了这次养生保健互动讲座受益匪浅，一定会根据医生的指导，再配合适宜老年人的锻炼方式来强身健体，拥有健康的身体，更好地实现老有所为。 （图片1）
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