高血糖平时要注意什么 尤其要注意饮食结构调理
时间：2021-12-17
浏览量：12次
高血糖要注意控制饮食
适当节制饮食，可减轻胰岛β细胞负担，对于轻型病例，为治疗本病的主要方法。一般每日主食控制在6两左右，不足部分以蔬菜补充。主食中应增加豆类，副食品也应增加豆制品，以减少糖类摄入。
高血糖要注意低脂饮食
糖尿病本身伴有脂代谢紊乱，血脂增高是糖尿病的继发表现。高脂食物不仅加重糖尿病，还促使胆囊收缩，加重胆石症。富合胆固醇的食物，如肝、脑、肾、蛋黄等，应少吃为宜。
高血糖要注意减轻体重
肥胖是糖尿病的重要促发因素之一，肥胖可使胰岛素受体异常，使脂肪、肌肉等摄取和利用葡萄糖减少；多食及肥胖、妊娠、少动、年龄增长等，均为Ⅱ型糖尿病的促发因素。因此，对于体重超重者，控制体重有利于胰岛素受体异常的恢复，是防治糖尿病的重要措施。
高血糖要注意健康生活习惯
1.戒烟、限酒：吸烟促使与加重动脉硬化，引起血管痉挛，应戒烟；乙醇＜30ml/日、相当啤酒720ml。2.低盐：—日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高。3.放松精神、控制情绪；精神紧张及情绪激动，可加速动脉硬化，或诱发心脑血管意外。 4.注意生活规律，避免劳累，保证睡眠等。
癫痫大发作怎么处理好武汉癫痫病医院你知道哪家好小儿患有癫痫疾病该怎么才好上一篇：精制银翘解毒片(太极)的说明书