关注床垫保鲜 过期的床垫不利于睡眠
经常听到人们说，食物或者是饮料有着保鲜期，在规定的时间内，我们应该把它消灭掉，如 果过期了，那么就不能食用了，否则对于身体的伤害就比较大了。可谁知，我们经常睡觉的 床垫居然也有保鲜期。为什么床垫会“过期”？就让我们一起来看看如何延长床垫的保鲜期 吧？
过期床垫影响睡眠“新鲜度”
健康的睡眠需要有深层次的熟睡，而深层次的熟睡来自健康的睡眠环境，床垫是其中一 个重要因素。
不少人认为，弹簧床垫只要面料不破、内部弹簧结构没有声响，就还能继续用。事实上 ，随着使用年限的增加，床垫内部弹簧系统和垫层都会发生相应的折旧老化，床垫的舒适度 、卫生状况及承托能力都会受到影响。过了“保鲜期”的床垫，不仅会影响美观和舒适度， 更会影响睡眠的“新鲜度”。
为什么时间长了，床垫就不能“保鲜”？
首先，潮湿、不卫生的床垫是螨虫和细菌的“温床”。使用时间过久的床垫有了方便细 菌和螨虫生长的物质基础，容易滋生细菌和螨虫。
其次，使用时间过长，床垫的支撑力会下降，影响人体的脊椎健康。如果床垫过度使用 ，会失去弹性或变形、支撑力下降，从而影响对人体的承托效果。长期在这样的床垫上睡觉 ，容易造成人体脊椎变形，引起脊椎突出等疾病。
值得注意的是，“过期床垫”对处于生长发育期的孩子尤为不利。如果小孩尿床，床垫 容易受潮，并滋生霉菌、螨虫。因此，儿童床垫的寿命可能更短于成人床垫。
延长床垫保鲜期的方法：
针对床垫的使用特点，林科宇对延长床垫的“保鲜期”提出了几点建议。
*一，经常翻转床垫。为避免床垫睡偏，消费者可以在购买床垫的*一年，每隔两三个 月正反、左右对调一次。这样能使床垫受力均匀，之后大约每隔半年翻转一次。转换床垫的 放置方向，可以令床垫各个部位的磨损达到相对平衡的状态，能延长床垫的使用寿命。
第二，不要让孩子在床上蹦跳。孩子在床上蹦跳，会使床垫单点受力过大，导致弹簧受 损、床垫局部凹陷变形。
第三，保持床垫清洁。不要在床上进食，留在床垫上的果汁、零食碎屑难以清理，容易 滋生细菌。对床垫定期除湿，可预防滋生细菌。部分床垫的布套可以拆洗，不能拆洗的，需 定期用吸尘器清理，以保持床垫清洁。如果遇到液体倾倒而渗透到床垫里层的情况，切勿用 水清洗，应立即用吸湿性强的抹布擦洗，再使用吹风机的冷温风（严禁用热风）或用电风扇 吹干。此外，不要使用干洗液来清洁床垫，这样可能导致布面受损。如果床垫沾染了不易去 除的污渍，必要时可使用酒精擦洗。
第四，要经常晾晒床垫。使床垫保持干爽，以达到舒适的睡眠效果，延长床垫使用年限 。
听了上面的介绍，相信大家对于床垫的保鲜期有了全新的认识，可见，要想拥有一个好的睡 眠，我们更应该创造一个良好的睡眠环境，只有这样，才能保证睡眠的质量。床垫需要定期 清除螨虫，保证身体健康的关键，你一定不要忘了，另外，床单等还需要经常清洗，这也是 讲究睡眠卫生的重要行为。
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