记忆力严重下降是什么原因 记忆力严重下降怎么回事
我们人体的记忆力，由于受到多方面因素的影响，可能会出现越来越差这种情况，从医学研究的角度来看，记忆力衰退很可能是多方面因素共同作用的结果，那么记忆力严重下降是什么原因呢？一起来看看吧。
记忆力严重下降是什么原因
1.年龄增长
当我们的年龄逐渐增长的时候，身体各个机能在逐渐的下降，记忆力也会下降，记忆力衰退也就很容易出现，不过这种情况下还应该注意反复强调反复记忆，养成规律的生活，并注意不断的学习开发新的领域，这对于促进记忆力的保持有帮助。
2.睡眠不足
一般来说，睡得好的人，隔天会精神饱满，学习工作等效率高；而如果经常睡不好、睡不够，大脑没有得到充分休息，就会损伤脑细胞，导致第二天起来感到精神十分疲惫，进而降低记忆力和注意力。
3.酒精
饮酒对记忆力的损害是显而易见的。尤其是长期大量饮酒可导致大脑萎缩，造成记忆缺失。酗酒的人群中出现记忆力衰退的时间比喝酒较少者要提早很多。
4.不良情绪
很多人现在心情比较浮躁，再加上压力大等情绪并不是很好，经常处于紧张、焦虑、恐惧等不良的情绪状态下，因此容易影响记忆力，导致记忆力衰退。
5.空气污染
大脑是全身耗氧量很大的器官，平均每分钟消耗氧气500～600升。污染空气中没有充足氧气支持大脑工作，还含有氮氧化物、一氧化碳等有害物，通过呼吸进入大脑，造成记忆力下降或抑郁症，加速成年人认知能力衰退。
6.甜食
过多食用甜食，可能损伤大脑负责记忆的海马区细胞，从而干扰正常功能、降低记忆力。尤其需要注意的的是过甜的食物对未成年人的危害：青少年时期常喝高糖饮料，脑细胞的正常功可能受到干扰，可能影响成年后的记忆力，导致记忆力降低。
7.疾病
很多疾病患上之后，会对我们身体机能多个方面造成不良的影响，对记忆力也同样是如此，尤其是患有一些心理上疾病，比如抑郁症、焦虑症等的话，会导致记忆力衰退明显出现。
以上就是为大家介绍的记忆力严重下降是什么原因相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。北京正规癫痫医院哪家好郑州专门治疗癫痫的医院哈尔滨哪里癫痫医院好