-
【睡眠与健康的关系是什么-】_好处_用处
身心健康是工作中的成本，而很多人经常熬夜工作中加班加点便会非常容易影响到身心健康，造成一些人体病症等，而睡眠质量也和身心健康有非常大的关联，身心健康充足的睡眠对人的大脑比较好，而欠缺睡眠质...[详细]
-
蜜制金桔--止咳平喘小能手
蜜制金桔--止咳平喘小能手的做法步骤：1、金桔去柄冲洗沥干，用食用盐搓洗果皮表面，两用清水冲洗干净沥干水份。2、取一个金桔分两次对半切，成四块，其余的都这样处理，之后洒上白砂糖拌匀，盖保鲜膜，...[详细]
-
夏季体内湿气太重要如何调理-
夏季温度高，却是体内湿气重高发的季节。因为到了夏天天气闷热，降雨增多，土地潮湿，“桑拿天”频现，在这个季节，如果稍不注意防暑降湿，很容易让湿气内侵，导致体内湿气重，还会诱发湿疹、湿热感冒、...[详细]
-
更年期综合症的食疗偏方_1
1、菊花枸杞茶：甘菊花10g，枸杞子15g，以沸水冲泡代茶饮。可以平肝明目、滋补肝肾，对于更年期综合症者出现眩晕耳鸣及烦躁易怒症状有很好的疗效。2、莲子百合粥：莲子40g、百合30g、粳米30g，可煮粥食用。养...[详细]