【八个月宝宝辅食如何制作-】_制作方法_做法大全-大众养生网
时间：2022-05-18
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八个月宝宝身体逐渐的增长，身体需要更多的营养成分，而八个月宝宝需要适当的添加一些辅食才可以补充宝宝身体每日所需要的营养成分，可以给宝宝吃一些碎面条或者是鸡蛋黄以及蔬菜等，也可以给宝宝吃一些碎馒头等，也可以制作鸡蛋羹等。
八个月宝宝辅食如何制作?
【番茄鸡蛋菜汤面】
原料：
煮烂切碎的细面条、去皮切碎后的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤。
做法：
1、将被开水烫过的青菜心煸炒片刻后，倒入锅内，同时加入高汤、烂面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟。
2、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，盛入碗内即成。
【鸡蛋粥】
原料：
鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5个、菠菜1颗、米饭1/4碗、肉汤1/2杯。
做法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟后切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
【苹果麦片粥】
原料：
燕麦片3大匙、牛奶1/4杯、苹果1/6个、胡萝卜1/3个。
做法：
1、将苹果和胡萝卜洗净去皮。
2、将燕麦片及处理好的胡萝卜放入锅中，倒入牛奶和水后用文火煮。
3、煮开后再放入处理好的苹果直至煮烂。
八个月宝宝所需营养量大，辅食应该种类丰富营养量高，可以吃碎馒头，碎青菜，鸡蛋羹，嫩鱼肉等，可以煮小米粥，白米饭，辅食应该新鲜，软，温度适宜。
原因分析
8个月宝宝身体迅速发育，所需营养越来越多，光靠母乳喂养已经不能满足，所以要适当的添加辅食。
举措建议
根据宝宝喜欢的口味制作辅食，辅食一定要保证柔软避免发生噎食，呛咳，同时也应该母乳喂养，辅食一般一天两次，也可以吃小饼干训练宝宝抓东西。