失眠多梦可常吃鹧鸪蛋

鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，有“卵中佳品”之称，还被认为是“动物中的人参”。具体说鹌鹑蛋的营养，和鸡蛋进行比较会比较形象。鹌鹑蛋中的b族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素b2的...[详细]

生马铃薯汁治湿疹？医生薏仁汤更好

台湾一年四季都容易诱发湿疹，患者通常会有红肿、水泡、乾痒等症状，且会反覆发作，让人不堪其扰，到底吃什麼可以改善湿疹呢？专研养生食疗的香港导演严浩，在与读者长期互动分享食疗偏方时，提出了一个...[详细]

生烤乳猪肉的特殊好味道

制作工艺1.腌渍花椒与精盐用文火炒香，待凉，抹擦子乳猪肉四周腌渍4小时，沥干吹燥。2.复腌乳腐卤，豆瓣酱加上黄酒调开，加上姜末、葱末、蒜茸、五香粉、精盐、白糖、胡椒粉调成糊，涂于乳猪肉上，再腌渍...[详细]

生韭菜榨汁等十方治打嗝

打嗝是生活中的常见现象，打嗝，在医学上成为“呃逆”，打嗝如何治？治疗打嗝，首先要治疗引起打嗝的原发疾病，其次再对症治疗。今天为你介绍10个简单实用的治疗打嗝的小偏方。1、将生韭菜洗净，榨出菜汁...[详细]

睡前喝奶终身喝奶让您健康长寿其它

东方人都认为以素食为主的膳食习惯有很多优点，但也有缺点，其中很主要的是钙太少了，因此，中国人多数缺钙。那该如何调理呢?缺钙会导致3个结果：骨痛--缺钙的人骨质疏松、骨质增生、腿疼发麻、小腿抽筋...[详细]

猕猴桃三吃法 营养美味都留住饮食之道

提起猕猴桃，大家一定会想到它的嫩滑爽口的味道和口感，更会想到它高含量的维生素C。它可是非常不错的日常保健水果，不过大家知道如何食用猕猴桃才能让它更美味更有营养吗？拿来就吃很营养中国农业大学...[详细]

七种常见上火 找对原因再治疗饮食之道

上火应该是生活中很常见很普通的一种健康小毛病了，通常大家都会很不在意，过一段时间自然就好了，不过，上火其实是会伤害到我们的身体器官的健康的，因此，我们希望大家都能重视这个小问题，在生活中多...[详细]

空腹喝拉肚子 喝牛奶很佳时间

牛奶是一种我们日常生活中常见的饮品，在日常生活中的牛奶的含量是非常高，牛奶含量的蛋白质是非常高的，但是很多人在早上不吃饭或者是其他情况下进行牛奶的食用，这种做法是完全错误的，牛奶这样的饮用...[详细]

藏族吃什么养生？藏族养生之道饮食之道

藏族世代居住在高原，高原气候特殊，其饮食也与其他民族和地区有所差异，饮食养生法在西藏有着悠久的历史，那么藏族的养生秘诀是什么呢，养生之道为您一一介绍。藏族的食疗养生食材谷物：稻米、小米、荞...[详细]

筷子也要晒太阳 使用需注意厨房厨具

筷子作为我们饭桌上的重要工具，与我们的健康息息相关，你知道吗，用错了筷子，可会对健康带来影响哦。筷子寿命3-6月变色的筷子要赶紧换调查发现，普通筷子在使用到3-6个月内时间时，本身的颜色会随着时间...[详细]