-
足部护理该怎么做 这些方法教你足部养生
足部护理虽然很少被人提起，但他也是护理身体很重要的方法，那么正确的足浴该怎么做？如何有效进行足部养生？下面我们就一起来看看吧。1、日常保健每天用水洗脚，通过刺激穴位既可缓解疲劳，促进血液循...[详细]
-
【伤肝的行为】_怎么如何伤肝
不知道从什么时候起，肝病变成大家害怕的症状，闻肝害怕好像是很多人的真正感受，大家通常感觉肝病有时候真的是令人束手无策。*医生为我们小结出了损肝的几个典型性个人行为，例如，长坐没动、忍尿、休...[详细]
-
男人健身的方法技巧_1
男人健身的方法技巧负荷量要根据自己的体力而定一般说来，发达的肌肉量有效的次数是8次-12次，很少不低于8次，这一数量应该是竭尽全力。因而负荷量应掌握在个人很大力量的70%-80%，即用这一负荷量很有效的次...[详细]
-
伤损神效散的功效与作用
伤损奇效散是一种对许多病症都是有一定功效的中医药方，伤损奇效散主要是由几类中草药材依照一定占比制做而成的，能够说成不容易对身体造成的一切损害的，今日就为大伙儿介绍一下。特异药方生产马钱子（...[详细]
-
煎完药后的药渣也是宝 冬季拿来泡脚正合适
煎完药后的药渣也是宝 冬季拿来泡脚正合适 人都有这样的经历：煎服中药喝完后，剩下一堆药渣，扔掉好像有点惜，是留着也没用，很后丢进垃圾桶。药渣真如字典中对“渣”的解释一样，是精华提出后...[详细]
-
木贼草的功效与作用是什么
...[详细]
-
提醒！午休宜安排在饭后半小时
春困是我们每个人都面临的一个问题，很多上班族会在中午的时间睡上一小觉，这样有利于缓解疲劳的状态，但是吃完饭后就睡觉容易伤害到胃肠道的健康。医生介绍，这是全身的气血运行的脾胃帮助食物消化，大...[详细]
-
秋季养生 11种补肾健脾食物
1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。3、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。4、...[详细]