当前位置： 首页 >> 日常养生 燕麦5种营养新吃法 时间：2024-09-06 浏览量：2次 牛奶蜂蜜燕麦粥 水烧开，加适量的燕麦，加入牛奶，搅拌均匀，出锅，按个人口味加入蜂蜜即可。 香蕉肉松燕麦片 锅中加上适量水，香蕉切段，放入锅中 开锅放入燕麦，搅拌至糊状，出锅，撒上肉松即可。 偏爱甜食的，可以适量加点糖。 燕麦稀饭 米饭加入适量的水，放锅中煮至糊状，放入适量的燕麦片，煮5分钟，加糖食用。 脱脂牛奶冲燕麦片 倒入脱脂牛奶和燕麦片，加开水冲，冲的时间要久一点，吃的时候可以加适量的糖调味。 蛋花燕麦 水烧开，鸡蛋打散，待水开后，倒入鸡蛋，变成蛋花。 然后，加燕麦片，搅拌均匀。 按个人口味加入糖或者盐，即可食用。 注意事项 燕麦的营养非常丰富，大家可以根据自己的口味，自己动手做一顿美味的营养燕麦片吧。西安的癫痫医院看女性癫痫病遗传西安的癫痫医院检查女性癫痫的病因有哪些?西安的癫痫医院女性癫痫病如何治疗?西安的癫痫病医院怎么治疗女性癫痫?西安儿童癫痫多久复查大概费用 上一篇：犯困怎么调理 七款解乏汤来帮忙 下一篇：调理慢性咽炎的靓汤 你知道几个
牛奶蜂蜜燕麦粥 水烧开，加适量的燕麦，加入牛奶，搅拌均匀，出锅，按个人口味加入蜂蜜即可。 香蕉肉松燕麦片 锅中加上适量水，香蕉切段，放入锅中 开锅放入燕麦，搅拌至糊状，出锅，撒上肉松即可。 偏爱甜食的，可以适量加点糖。 燕麦稀饭 米饭加入适量的水，放锅中煮至糊状，放入适量的燕麦片，煮5分钟，加糖食用。 脱脂牛奶冲燕麦片 倒入脱脂牛奶和燕麦片，加开水冲，冲的时间要久一点，吃的时候可以加适量的糖调味。 蛋花燕麦 水烧开，鸡蛋打散，待水开后，倒入鸡蛋，变成蛋花。 然后，加燕麦片，搅拌均匀。 按个人口味加入糖或者盐，即可食用。 注意事项 燕麦的营养非常丰富，大家可以根据自己的口味，自己动手做一顿美味的营养燕麦片吧。西安的癫痫医院看女性癫痫病遗传西安的癫痫医院检查女性癫痫的病因有哪些?西安的癫痫医院女性癫痫病如何治疗?西安的癫痫病医院怎么治疗女性癫痫?西安儿童癫痫多久复查大概费用