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男性更年期综合症的饮食调理方法

时间:2024-06-19 浏览量:5次
男性更年期综合症,更年期是人开始衰老的一个征兆,男人到了更年期之后,身体上和心理上都会出现一定的问题。只有从饮食和心理两方面合理的调节,才能让男性“安全”度过更年期。   男性的能年期一般是50~60岁这一阶段。更年期的时候,男人易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,平时的保养是必不可少的。男性进入更年期之后,身体各项机能开始衰退,消化功能也同样在不断减弱,故此,男性更年期的在饮食上是要尤为上心的。   我国的中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗更年期综合症应以补脾肾、调冲任为主,同时兼以疏肝理情志,节嗜欲,适劳逸,慎起居,以配合治疗。养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗,不仅有较好的效果,还可达到强壮体质的功效。

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