当前位置： 首页 >> 日常养生 茼蒿的功效与作用 时间：2024-03-25 浏览量：5次 茼蒿又名蓬蒿、菊花菜等，其营养丰富且药用价值较高。日常适量食用茼蒿可起到补充营养、润肠通便的作用，对于存在实热上火所致的目赤肿痛、口舌生疮等症状的人群，则不建议过多进食。 一、补充营养茼蒿中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙元素以及多种矿物质成分，适当进食能够为人体提供丰富的营养物质，并在一定程度上还能辅助增强体质。二、祛火排毒1.益脾宽中的功效：由于茼蒿性质温和，味辛、甘，归脾胃经，因此具有一定的益脾宽中的作用，适用于治疗脘腹胀满、大便秘结等症状。2.安神补脑：由于茼蒿中还含有一定量的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白所必需的原料之一，因此具有一定安神补脑的作用，适合失眠人群适量吃。3.清肝利胆：从中医食疗的角度上来讲，茼蒿入肝经，能够帮助疏肝理气，促进肝脏和胆囊的正常代谢。如果适当进食能够缓解因肝郁引发的眼睛干涩、眼睛发痒、眼睛疼痛的症状，还可以缓解因肝火旺盛导致的咽喉肿痛、声音嘶哑的情况。 4.其他方面：茼蒿还具有消肿止痛、消除水肿的效果，同时对于女性而言，常吃茼蒿还有助于调节内分泌水平，有一定的美容养颜效果。三、禁忌需要注意的是，由于茼蒿性温，若患者属于易上火体质或已经出现实热上火的现象时，则应避免过量食用，否则可能会加重上火症状，不利于机体健康。此外，对茼蒿过敏的人群也不宜食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、风团等不适症状。治癫痫那家医院正规治疗癫痫病好的方法癫痫病能治疗吗癫痫病遗传吗治疗癫痫吃什么中药 上一篇：山楂晶是怎么做的 下一篇：木瓜的功效与作用禁忌
茼蒿又名蓬蒿、菊花菜等，其营养丰富且药用价值较高。日常适量食用茼蒿可起到补充营养、润肠通便的作用，对于存在实热上火所致的目赤肿痛、口舌生疮等症状的人群，则不建议过多进食。 一、补充营养茼蒿中含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙元素以及多种矿物质成分，适当进食能够为人体提供丰富的营养物质，并在一定程度上还能辅助增强体质。二、祛火排毒1.益脾宽中的功效：由于茼蒿性质温和，味辛、甘，归脾胃经，因此具有一定的益脾宽中的作用，适用于治疗脘腹胀满、大便秘结等症状。2.安神补脑：由于茼蒿中还含有一定量的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白所必需的原料之一，因此具有一定安神补脑的作用，适合失眠人群适量吃。3.清肝利胆：从中医食疗的角度上来讲，茼蒿入肝经，能够帮助疏肝理气，促进肝脏和胆囊的正常代谢。如果适当进食能够缓解因肝郁引发的眼睛干涩、眼睛发痒、眼睛疼痛的症状，还可以缓解因肝火旺盛导致的咽喉肿痛、声音嘶哑的情况。 4.其他方面：茼蒿还具有消肿止痛、消除水肿的效果，同时对于女性而言，常吃茼蒿还有助于调节内分泌水平，有一定的美容养颜效果。三、禁忌需要注意的是，由于茼蒿性温，若患者属于易上火体质或已经出现实热上火的现象时，则应避免过量食用，否则可能会加重上火症状，不利于机体健康。此外，对茼蒿过敏的人群也不宜食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、风团等不适症状。治癫痫那家医院正规治疗癫痫病好的方法癫痫病能治疗吗癫痫病遗传吗治疗癫痫吃什么中药