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【淀粉鸡蛋汤做法】_怎么做_制作方法-大众养生网

时间:2022-05-21 浏览量:13次
【淀粉鸡蛋汤做法】_怎么做_制作方法-大众养生网 文章导读

鸡蛋汤是很简单很常见的一种汤的做法,在做鸡蛋汤的时候,可以放入的食材也比较多,比如说可以做成西红柿鸡蛋汤,做成紫菜,虾米鸡蛋汤等等,在做鸡蛋汤的时候,为了增加口感,可以在出锅的时候放入一些水淀粉,这样喝起来比较浓稠,口感会更好,营养也比较全面。

鲜茄蛋花汤

材料

主料:番茄200克,鸡蛋150克,调料:盐2克,白砂糖3克,植物油20克

做法

1.番茄洗净切片,蛋液搅匀;

2.烧热锅,落半汤匙油,将番茄略炒一下;

3.放入素汤;煮片刻;

4.倒下蛋汁,一边倒一边搅,很后以盐糖调味即成。

小诀窍

健康提示:

此汤具有清热消滞、抗坏血病、降低血脂的作用。

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

紫菜虾米蛋花汤

材料

紫菜,虾米,鸡蛋,黄瓜

做法

1、将紫菜撕碎。

2、将紫菜、虾米过水一道洗净,放在碗里备用。

3、鸡蛋打成蛋液,备用。

4、黄瓜切成片。

5、在锅里装水烧开之后,将蛋液放进去。

6、待蛋液花浮在水面之后,放入黄瓜片。

7、加适量盐、香油。

8、然后将制作好的汤倒入盛有紫菜和虾米的碗里。

9、用汤勺稍微搅拌均匀即可。

紫菜番茄蛋花汤

材料

西红柿,紫菜,鸡蛋,辅料:葱花,生抽,盐,味精,香油,香菜

做法

1. 西红柿洗净,去皮,切成细块.紫菜撕成小片.鸡蛋打散.

2. 炒锅热油,下葱花炒香,再放入西红柿块,翻炒一下,加生抽,盐,炒匀,倒入三碗水(几个人就倒几碗水).

3. 大火烧开后,煮一两分钟,根据口味是否加盐,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液.

4. 蛋液淋入后,一沸开即关火,加入少许味精,香油,香菜碎,搅匀出锅.

小诀窍

1. 这是一款孩子们非常喜欢的快手汤,很适合作为早餐来给孩子准备,用来配米饭,油条,烧饼,都是很好的选择.

2. 紫菜久煮会丧失鲜味儿,蛋液也是遇热就熟,所以这两味材料要在汤调好味儿之后,出锅前放入.

3. 还可以在爆锅时,加入一些肉丝儿,营养更全面.

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