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几个小动作 减掉肚子赘肉
收腹健美操这套动作是针对你的收腹锻炼而设计的，可以紧致你的腹部肌肉，塑造平坦的肚子。每周训练两次，一次为时20分钟。很快地，你就可以跟你的腹部脂肪say goodbye了。1、弓步压腿动作目标：腹部肌肉、三...[详细]
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你动了宝宝的安全感吗？
适度的安全感是幼儿心理健康发展的基础，是幼儿人格完善的基础。家长应该充分注意到安全感对幼儿成长的重要性，从自己平时与孩子相处的点滴行为做起，为孩子营造一个轻松的、支持的、安全的心理氛围。家...[详细]
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补的牙齿侧面掉了一块
在日常生活中一直有一些人会有口腔问题，这种口腔问题一般都反映在牙层面，很多人由于小的时候不留意口腔健康，吃过多的甜品，喝过多的饮品，便会造成牙齿腐蚀，之后都挽救不回来，便会导致蛀牙蛀牙，疼...[详细]
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【瑜伽经典动作】_瑜伽_怎么做_如何做
练习瑜伽还是要从一些很基本的经典动作开始，练习瑜伽一定要深呼吸，让身体更好的放松，而且还要长期坚持才能够看到效果，大家赶紧来一起学习瑜伽这些经典的动作吧。 1、（森林式） 双脚并立作预备，手臂...[详细]