【云南小瓜怎么炒好吃呢-】_怎样炒_如何炒-大众养生网
时间：2022-05-04
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云南小瓜是近年来非常流行的一种蔬菜瓜果，它的个头不大，但是味道却非常的香脆，而且和南瓜相比有更多的可使用性，云南小瓜很受欢迎的吃法就是用来制作小炒，这道菜的味道鲜美爽口，适合下饭，下面就来看看云南小瓜怎么炒好吃呢?希望大家能够了解一下这方面的讲解吧。
云南小瓜它富含水分，有润泽肌肤的作用;同时它还有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能，不宜生吃，烹调时也不能煮得太久。云南小瓜做法一：
1、云南小瓜洗净切小片，大蒜头去皮切粒，肉洗净切小条。
2、锅放少许油烧热，倒入肉滑炒至熟。
3、再倒入云南小瓜、蒜粒一起中火翻炒两分钟，调入少许盐，再翻炒一分半钟至熟即可。
4、出锅，装盘开吃。
云南小瓜做法二：1、把云南小瓜清洗干净。
2、把洗好的小瓜切成片，再切几条姜丝备用。
3、锅中放入适量的油烧热，把姜丝爆香一下。
4、倒入小瓜翻炒。
5、等小瓜稍微变软，放入适量的盐、十三香、鸡精、醋、白糖、芥末。
6、翻炒均匀就可以出锅了，酸酸爽爽的，又有芥末的微辣是下饭的好菜，注意不能炒太久，不然味道，卖相都会打折。
云南小瓜做法三：1、云南小瓜洗干净，斜切薄片。
2、取一片胡罗卜(厚度3至4毫米)，以十字刀削花。
3、平底锅预热下油，下剁好的蒜蓉炝香。
4、胡萝卜片比瓜片厚一点，所以先下锅炒一会。
5、再下瓜片，半炒半煎状态炒熟，下盐下鸡粉。
6、用筷子夹熟瓜片往盘里码好。
7、中间放上胡萝卜片。