泡澡水里放什么好？
洗澡是我们经常要做的一件事情，洗澡不光是为了身体的清洁卫生，正确的洗澡还能对身体的血液循环和疏通经络有很好的帮助。所以能坚持正确的方法洗澡的话，对于保健养生来说是非常好的。洗澡主要是分为淋浴和泡澡两种方法。那么泡澡水里放什么好？
1、【桑叶泡澡】
用法：至中药房购买干桑叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。
原理：桑叶，为桑科植物桑树的叶，性寒，味苦、甘，入肺、肝经作用，功效为疏散风热，清肝明目。用桑叶来泡澡，可清除肝火，对肝火上炎的目赤肿痛、眼睛酸涩或视力变差等问题都有助益。此外，桑叶澡又可滋润头发，使乌黑流亮。
2、【艾叶泡澡】
用法：至中药房购买干艾叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。
原理：艾叶，为菊科植物艾（栽培品）的叶。（少数带茎），性温，味苦、辛，入肝、脾、肾经。能温经止血，散寒止痛。用艾叶来泡澡，可疏通全身12条经络、逐寒、除湿、温暖子宫、开郁化闷、调和月经及安胎作用。
3、【菊花泡澡】
用法：至中药房购买干菊花1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。
原理：菊花为菊科植物菊及其变种的头状花序，性微寒，味甘、苦，入肺、肝经作用。功效为疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。用菊花来泡澡，可帮助（1）因热感冒引起的症状，如发热、恶寒、头痛等症。（2）对眼睛的红肿热痛亦可应用。（3）菊花清热解毒之功甚佳，为外科要药，对于皮肤问题所引发的疮疡肿痛尤有良好疗效。（4）菊花能平降肝阳，对肝阳上亢引起的高血压之头目眩晕，亦可助于调节。
上面就是泡澡水里放什么好的答案了。自己在泡澡的时候就可以根据上面介绍的这些来选择使用。在选择的时候一定要根据自己的需要来进行选择，这样才能有比较好的效果。如果不能很正确的选择的话，对于身体健康来说是没有什么帮助的。
郑州检查癫痫医院那家效果好治疗癫痫病好的药物都有哪些癫痫疾病大发作都有什么症状上一篇：脾虚肥胖吃什么中药呢？