【冬春换季,女人饮食补气血吃什么好-】-大众养生网
时间:2022-05-04
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女人是因血而生,血气对于女人来说非常重要,可由于生理原因,女人很容易贫血,那么在冬春换季时,女人吃什么补气养血呢?下面推荐很适合女人春季养生的食物以及补气养血食谱!
很适合女人春季养生的食物:
牛奶:养生名著《寿亲养老新书》里说:牛奶很宜人,平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急,故为子者常须供之,以为常食。
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