当前位置： 首页 >> 健康新闻 五个错误晨起习惯犹如自杀 你纠正了吗 时间：2024-05-31 浏览量：5次 一、起床太猛起床太猛，这是每个上班族必经历的事，可是因为人在睡眠时，血压会比较低，可是在刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。并且也有部分高血压患者，由于动脉硬化等原因，出现血管运动障碍，如果体位变动过快，容易出现体位性低血压，出现脑供血不足，出现眩晕或是晕厥。因建议起床坚持“221”原则，即刚苏醒时，睁开眼在床上躺2分钟，起来后坐2分钟，坐到床边等1分钟再站起来活动。贵阳治疗癫痫比较好的医院是哪贵阳专业的癫痫病医院是哪家贵阳哪家医院治疗癫痫病效果比较好贵阳治疗癫痫病医院那家比较好贵阳看癫痫病哪家医院比较好 上一篇：孕妇睡觉出汗怎么回事？孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事？ 下一篇：口腔溃疡怎么治不会反复出现？治疗口腔溃疡最有效的方法
一、起床太猛起床太猛，这是每个上班族必经历的事，可是因为人在睡眠时，血压会比较低，可是在刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。并且也有部分高血压患者，由于动脉硬化等原因，出现血管运动障碍，如果体位变动过快，容易出现体位性低血压，出现脑供血不足，出现眩晕或是晕厥。因建议起床坚持“221”原则，即刚苏醒时，睁开眼在床上躺2分钟，起来后坐2分钟，坐到床边等1分钟再站起来活动。贵阳治疗癫痫比较好的医院是哪贵阳专业的癫痫病医院是哪家贵阳哪家医院治疗癫痫病效果比较好贵阳治疗癫痫病医院那家比较好贵阳看癫痫病哪家医院比较好