追剧也要有节制，否则心脏受不了
时间：2021-11-12
浏览量：15次
潘奶奶退休后赋闲在家，总说没事可做，儿子便给她买了台平板电脑打发时间。没玩几天，网络上的“海量”电视剧就把她吸引住了。悲情纠葛的韩剧、矛盾不断的家庭剧、激烈悬疑的战争片……看得她一会儿捧腹大笑，一会儿又伤心掉眼泪。她几乎废寝忘食，经常看到夜深还舍不得。三天前，潘奶奶刚放下平板电脑，突然觉得胸口疼痛难忍，胸闷气喘，头冒冷汗。家人赶紧送她到急诊，检查发现，她的血压竟然高达220/120毫米汞柱，进一步确诊是急性心肌梗死发作，病情相当凶险，一番抢救才脱离生命危险。
武汉市中心医院心血管内科主任陈曼华教授介绍，情绪激动、经常熬夜、过度劳累、天气变化等突然刺激，很容易成为诱发心血管疾病发作的“很后一根稻草”。特别是对原本有高血压、动脉粥样硬化等基础疾病的患者来说，跌宕起伏的电视剧情，很容易让人沉浸其中，心情跟着大起大落，使得心跳加快、血压升高，心血管处在危险边缘。此外，看电视太投入，身体长时间保持一种姿势久坐不动，也容易引起颈椎发僵、肢体麻木等，影响全身的血液循环。荷兰的一项研究发现，每次看电视超过两小时，就会导致血管硬化。看电视时间越长，动脉就越硬。
因此，“追剧”也要有节制。很好给自己定个规矩，每次看电视以两小时左右为宜，很多不要超过3小时，更不要通宵达旦。看电视时不要过于投入、“目不转睛”，每看半小时到1小时节目后，应站起来活动10分钟左右，伸伸胳膊、甩甩腿。老年人和心脑血管病患者可看一些内容轻松愉快的节目，不适合太过惊险恐怖的片子和竞争激烈的体育节目。▲
郑州重点的癫痫医院预防癫痫发作的方法有哪几种黄冈市的癫痫医院有哪家上一篇：老年人用药应少而精
下一篇：秋季干燥妈妈慎防宝宝流鼻血