-
春季多喝粥，健康又长寿
老年人消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时，喝起来软和好嚼，不少老人都把它当成*，但白米粥营养太过单一，老年朋友不妨变些花样，多往粥里加点料。传统观念中，白米粥一向...[详细]
-
冬病夏治到底能治哪些病？
...[详细]
-
入秋养生需“九防”（2）
入秋养生需“九防”（2）入秋养生需“九防”（2） 秋季养生 养生攻略。 上一页 1 2 ■秋季锻炼有“三防” 秋令时节坚持锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器...[详细]
-
健美操动作练习方法有哪些
健美操动作练习方法有哪些1、坐着转腰坐沙发前沿，双膝并拢，上半身往反方向扭转，每次维持10秒后做3次再换边做。可伸展左右侧腰部肌肉。2、侧腰延伸靠着沙发手把，身体轻松往外延伸，停顿5至10秒后换边，...[详细]
-
风湿性肾病的临床表现
风湿病类的病症困惑着许多 的中老年，而造成风湿疾病的原因也大多数与欠佳生活方式相关。类风湿性的病症有很多层面，那麼类风湿性肾病的临床症状是什么呢？类风湿性肾病的表现关键在好多个层面，一是皮...[详细]